スポーツをされている方の希望の能力
「もっと加速力を身に付けたい」
「後半でもバテない身体にしたい」
「ケガをしにくい身体になりたい」
などなど理想の身体になるために
重りを使ったフリーウェイトトレーニング
重りを使わない自重トレーニング
バランス能力を身に付ける体幹トレーニング
筋肉をしっかり動かせる為の運動神経を鍛えるプライオメトリクストレーニング
ランニングなどの基本動作のフォーム指導
などを行って、スポーツでの能力発揮や成績向上に向けてサポートしていきます!
毎日の仕事家事趣味などの生活を送る上で発症した肩こり腰痛首肘膝などの不調に対してしっかりと整体アプローチを行い、症状緩和とともにその原因を作っている足りない筋肉や生活フォーム、必要なトレーニングを提案サポートさせていただいて今後の生活を送る上で再発防止や疲れにくいバテにくい快適な生活を送れる身体作りをサポートしていきます。
お客様の希望の体型
「キュッと引き締まったスリムな身体」
「周りからも注目されるような切れ目のある筋肉が付いたムキムキボディ」
などなど
なりたい身体になるために最善の方法でトレーニングメニュー作成実践ケアをサポートしていきます!
一般の方やクラブチームでスポーツを行っている方の練習や試合に帯同して、練習や試合の開始前や合間、終了後などに身体の気になる箇所をスポーツマッサージを主体とした手技でアプローチして、良いパフォーマンスを行えるようにサポートメンバーとして帯同いたします。
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